1,5 M kurve Olimpic bar

Bruksanvisning
Våre olympiske barer er ideelle for å hjelpe deg med å perfeksjonere formen din mens du reduserer belastningen på håndledd og albue. Maksimer gevinstene dine og mål mål overkroppen for å bygge styrke og muskelmasse. Brukes til krøll-, trykk- og forlengelsesøvelser.

Standard vektstang ： Fra vektstangen ， Stangplaten og klemmen er sammensatt av tre deler. Internasjonale konkurranser innen vektløfting må bruke internasjonale standard vektstenger som er godkjent av det internasjonale løfteforbundet. Det er to typer vektstenger for menn og kvinner, den viktigste forskjellen er vektstangstangen, vektstangplatene er av samme standard.

Menns vektstang er 2,20 meter lang og veier 20 kilo. Hantelstangen for kvinner er 2,15 meter lang og veier 15 kilo. Hantelstangen har en diameter på 0,028 meter. Den største vektstangen er 0,45 meter i diameter. Gummidekselet kan brukes til å øke utseendet og redusere støyen fra vektstangen.

Barbell er et slags kjerneopplæringsutstyr, det brukes også til vektløfting. Barbell trening er en type vekt trening. Bare å bruke vektstenger for å forbedre muskelstyrken. Du kan også bruke vektstenger til kjernetrening, fremme generell koordinering.

Barbells har mange bruksområder, enten det er skuldrene, ryggen, armene, brystet. Ved hjelp av vektstenger og jernbiter med forskjellige vekter, bruk spesifikke teknikker for muskelstyrketrening flere ganger, trent utholdenhetstrening for hele kroppen, gjør fettforbrenning, gjør det om til en tonet linje.